テニス　スタンスの話

完全なボランティアなんだけど、ジュニアのテニスの指導をしている。普及を目的としたスポーツ少年団が中心だったんだけど、昨年から、ジュニアの選手層に自分のチームを作って指導を始めた。ちょっと、その話をしてみたい。テニスへの考え方だけどね。

今日はその中で、よく聞かれるスタンスの話。

基本的にスクエアスタンス。

昔、リチャード・ショーボーンの講習会を聞いたとき、世界のプロの８０％はオープンスタンスだ。だから、オープンで打つべきだと指導を受けた。当然、感銘を受け、オープンスタンスをどんどん指導した。当時、まだ小学生だった自分の息子にもオープンで打たせた。

IT社長のﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞに入っています。よろしければ、ｸﾘｯｸを!!

ただ、数年前、Yコーチとの出会いが考え方を変えた。オープンもスクエアもすべて必要な技術だった。オープン以外はだめという指導はやめた。また、スクエアで打つとジュニアのボールの延びがぜんぜん違うのだ。
関東学生の試合を見て欲しい。ほとんど、スクエアだ。スクエアの発展系にオープンがあると考えている。最近、ネットなどで、セミ・オープンという言葉を聞くが、踏み込み前がセミオープンになっているというだけで、僕の指導法からいえば、あればスクエアだと思う。表現の違いだけだ。

さて、今日も多目的運動場で練習したメンバーにワンポイントを！！

イチ

【ｽﾄﾛｰｸ】膝の動きを再度指示。ﾌｫｱを引くときのふにゃふにゃと引く引き方を修正しようと思う。足の運びは天性のものがある。【ｻｰﾋﾞｽ】手首を使いすぎ。もう少し、右に出すことを指示。アッというまにこなしてしまう。しっかり見てあげれば伸びる。キックするように。

ヒヨコ

【ｽﾄﾛｰｸ】膝の動きはいい。ﾍｯﾄﾞｽﾋﾟｰﾄﾞがどうしても上がらない。今のうちにﾍｯﾄﾞｽﾋﾟｰﾄﾞをあげたい。ｱｳﾄしてもいいから打て。ﾌｫｱの水平に引く癖が気になる。【ｻｰﾋﾞｽ】プロネーションからやり直さないとだめ。【ﾎﾞﾚｰ】まったくｽﾄﾛｰｸを同じになっている。最初からやり直す必要あり。

ナツ

【ｽﾄﾛｰｸ】フォアハンドは、後に引きすぎないように、膝の送りを確認。バックも同じ。タイミングが遅れているような感覚が正しい。【ｻｰﾋﾞｽ】ｷｯｸをするように。寄せてｷｯｸしない。全体で体ごと前に出る感じにすること。【ﾎﾞﾚｰ】こねらない。ﾗｹｯﾄの下を前に出す感じで。

アッキー

【相談】①ラケットに関してはこの時期の変更だから、かなり打ち込まないと無理。②指導者に関しては、自分自身で評価しないといけない。③試合形式を増やさないと勝てない。

タックン

【ｽﾄﾛｰｸ】ｺﾝﾊﾟｸﾄにｽｲﾝｸﾞすること。ｽﾋﾟｰﾄﾞはもっと上げること。ただの馬鹿打ちはだめ。【ｻｰﾋﾞｽ】ﾄｽの位置が頭の上になる。もう少し右に出すこと。【ﾎﾞﾚｰ】結構いい感じだが、ﾗｹｯﾄが寝てしまう。横に出るのではなく､縦に出るように。

ユッキー

【ｽﾄﾛｰｸ】打点が遅れている。打点を意識するのではなく、後の膝を前に出すこと。(結構修正完了）前に出されたチャンスボールも遅れるので注意。【ｻｰﾋﾞｽ】体が開く。プロネーションをかけて、前にキックするように。【ﾎﾞﾚｰ】もう少しﾗｹｯﾄを開くように。ｽﾄﾛｰｸを同じｽｲﾝｸﾞになってしまう。

ヤット

【ｽﾄﾛｰｸ】後の膝を前に出すように常に意識すること。どうしても遅れてしまっているのを、ﾍｯﾄﾞｽﾋﾟｰﾄﾞでごまかそうとしている。【ｻｰﾋﾞｽ】前にキックするようにすること。手首を使わないようにすること。【ﾎﾞﾚｰ】完全にﾎﾞﾚｰの練習をしていない。前のﾎﾞｰﾙ、ﾎﾞﾚ-に時間をかけること。

エミー

【ｽﾄﾛｰｸ】バックはだいぶよくなってきた。ﾌｫｱは、引きの肘が思い切って曲がるのを直そうとしたが、失敗。引きはいいから、その後、後に引くのを後に引かないように注意。【ｻｰﾋﾞｽ】プロネーションからやり直し必要。体が開いてしまう。今年は徹底して壊す必要あり。

リョー

【ｽﾄﾛｰｸ】膝の動きを確認。ﾌｫｱを引くときのふにゃふにゃと引く引き方を修正しようと思う。足の運びは天性のものがある。【ｻｰﾋﾞｽ】手首を使いすぎ。もう少し、右に出すことを指示。アッというまにこなしてしまう。しっかり見てあげれば伸びる。キックするように。

シン

【ｽﾄﾛｰｸ】指導どおりにしっかりやろうとしている。肩に力が入りすぎているが、仕方がないという感じ。膝の動きを注意。【ｻｰﾋﾞｽ】完全にプロネーションをﾏｽﾀｰしている。ﾎﾞｰﾙをもう少し右に出すように指示。キックするように指示をしていく。案外、シンが一番最初にｻｰﾋﾞｽを完成させるかもしれない。

ヒュー

【ｽﾄﾛｰｸ】ﾌｫｱはだいぶよくなってきたが、どうしても高いﾎﾞｰﾙの処理で上から下にﾗｹｯﾄが進んでしまう。決して悪くはないが、どうも気になる。ﾊﾞｯｸは根本的に違う。当てにいっているだけ。一回徹底的に修正が必要。とりあえず、耳の後ろまで振り切るように指示。【ｻｰﾋﾞｽ】プロネーションをまだ理解していない。腕がまっすぐになっているので、肘を曲げるように指示。誰にこれは教わったのかが不明。山大のUかな．．．．

Follow me!