鷹山の湯でうれしかった事

前回、鷹山の湯にいった時、サウナにいったんだけど、どうしても、汗が出ない。

こりゃあ、絶対、新陳代謝が悪くなっているんだって心配していたんだけど、今日は、なぜか、30秒もたたないうちに、汗が出てきた。

いいぞ、いいぞ。これは、新陳代謝が改善しているに違いない。

ということで、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂と4往復。

これで、かなり、健康的なはずだ。と納得した。

鷹山の湯で、かなり、うれしかった。　．．．．とここまでは、ですね。

帰りがけ、風呂に入るところで、体全体が見える鏡があるんだけど、それで全身をみて、超、がっかり。

やっぱり、老人の体形なんだなあ。下っ腹が出ていて、肩や、腹筋なんか、ぜんぜんなくて。

あの学生時代の体形なんかぜんぜんない。こうして、老人になっていくんだろうなあ。

もう少し、健康に留意せねばと思って、カテゴリーに『健康について』を追加してみた。

少し、健康に関して考えてみよう。

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